Business Yoga – Yoga am Arbeitsplatz

Mit Business Yoga zu einem entspannten Arbeitsklima

Das größte Lob für Mitarbeiter ist Wertschätzung!

Wertschätzung ist verbunden mit Respekt, Wohlwollen und Anerkennung und drückt sich aus in Zugewandtheit, Interesse, Aufmerksamkeit, Freundlichkeit.
Ihre Mitarbeiter danken es Ihnen mit Gesundheit und Produktivität.

Für einen gesunden Rücken und entspannte Schultern

Mit Business-Yoga unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter den typischen
Stresskrankheiten wie Rückenbeschwerden und Burnout vorzubeugen
und steigern deren Leistungsfähigkeit im Beruf.

Abbau von Stress und Spannungen

Business-Yoga verschafft eine gute Arbeitsatmosphäre und hebt die Stimmung in Ihrem Betrieb. Business Yoga ist wie ein Meeting mit sich selbst, das einem Klarheit, Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Zufriedenheit schenkt. Business-Yoga kann in bequemer Arbeitskleidung, am Arbeitsplatz (hervorragend z.B. in der Mittagspause) und ohne Vorkenntnisse ausgeführt werden. Erleben Sie Business Yoga auch gezielt als Stress- und Burnout-Prophylaxe im Rahmen Ihres betrieblichen Gesundheitswesens und z.B. auch an einem Gesundheitstag.


Mögliche Kurse

  • Business Yogastunden – Blitzentspannung für Schultern, Nacken, Rücken + Augen
    (in Business Kleidung auf dem Bürostuhl sitzend oder am Stuhl stehend)
  • Klassische Hatha Yogastunden mit Körperübungen (in Sportkleidung auf der Matte am Boden)

Rahmenbedingungen

  • Idealerweise max. 15 Teilnehmer
  • Empfehlung: wöchentlich stattfindende Business Yogastunden
  • Auch für einzelne Projekt- oder Gesundheitstage möglich
  • In Ihren Räumlichkeiten (Besprechungs- oder Fitnessraum z.B. vor/ nach Ihren Bürozeiten oder in der Mittagspause)

    Gerne stehe ich für ein persönliches und un­verbind­liches Informationsgespräch zur Verfügung
    Mobil: +49 (0)151 18 51 00 00