Ballenzeh, was kann ich selber tun?

Man schätzt, dass etwa jeder dritte Mensch über 65 Jahre einen mehr oder weniger ausgeprägten Hallux valgus hat. Dieser Praxiskurs in 4 Abenden zeigt ihnen, die Situation zu verstehen, individuelle Übungen und Selbstbehandlungstechniken zu erlernen und Probleme zu lindern oder sogar Hallux Valgus vorzubeugen.

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