Yoga Workshop mit
Volker Grimm
Workshop mit Volker Grimm (Physiotherapeut) im Nandi-Yoga Mering. Die Hüfte und die Wirbelsäule in Drehhaltungen
Drehhaltungen haben mehrere positive Effekte auf die Wirbelsäule, die
Rumpfmuskulatur und die inneren Organe. Sie haben in vielerlei Hinsicht eine ausgleichende Wirkung. Eine Drehkomponente ist in vielen anderen Asana-Gruppen enthalten: z.B. in Standhaltungen, Sitzhaltungen und Vorwärtsstreckungen. Sie sind ein Inbegriff für Flexibilität, verlangen von uns aber gleichzeitig stabilisierende Aktivität, um gesund und ausgewogen zu üben. Ausgehend von der funktionellen Anatomie werden wir uns exemplarisch einige gedrehte Haltungen näher anschauen und erforschen, welche Bewegungen der Hüfte, des Beckens und der Wirbelsäule in den jeweiligen Drehhaltungen nötig sind. Dabei gehen wir auf individuelle Unterschiede ein, arbeiten teilweise mit dem Einsatz von Props (Yoga-Hilfsmitteln) und wenden Partnerübungen an.
Freitag 06.11.26 von 16:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Ort: Nandi Yoga, Zettler-Str. 36, 86415 Mering
verbindlich und zahlungspflichtig bestellen
Werdegang
- Volker begann in den 90er Jahren mit der Yoga-Übungspraxis. Dabei hatte er viele Lehrer, die direkt bei BKS Iyengar gelernt haben: Dharmapriya, Glenn Ceresoli, Patricia Walden u.a.
- Er ist selbständiger Physiotherapeut in Privatpraxis in Lübeck mit unterschiedlichen Weiterbildungen
- Seit 2005 unterrichtet er Yoga-Kurse in Lübeck
- 2009 gründete er gemeinsam mit Doreen Grimm die Yoga-Schule Asana-Praxis in Lübeck
- Er ist ausgebildeter Yogasana-Yogalehrer SKA® bei Luise Wörle & Team,
ausgebildeter Iyengar®-Yogalehrer bei Yoga Hamburg / Christo Iwantschew - Seit 2010 bis heute andauernd nimmt er an Teacher-Development-Trainings und Retreats mit Glenn Ceresoli teil
- 2011 begann er als Dozent in den Yogalehrer-Aus- und Weiterbildungs-Formaten zum Yogasana-Yogalehrer SKA® zu arbeiten
- Studienaufenthalte in Indien, u.a. am Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institut in Pune
- 2015 zusätzliche Weiterbildung bei Yogamazé – Noah Mazé
- 2026 Akkreditierung zum Anatomie-Dozenten bei Iyengar-Yoga-Deutschland e.V.
- Heute unterrichtet er reguläre Klassen & Kurse, bietet Personal Yoga, Workshops, Retreats und Weiterbildungen für Yoga-Lehrer an, wirkt in den Ausbildungen der Yogasana-Yoga-Lehrer-Ausbildung mit und engagiert sich in den Iyengar-Yoga-Mentorship-Programmen