NAMASTE - Herzlich Willkommen bei Nandi-Yoga in Mering

Nandi (Sanskrit) bedeutet „die Glückliche“ , diejenige, die voller Freude ist.

Mein Yoga Unterricht fokussiert die Ausrichtung auf die Bedürfnisse der heutigen Zeit. Neutral in der Weltanschauung,  Religion und ohne spirituellen und  esoterischen Hintergrund. Ich vereine den  traditionellen Yoga in der Adaption mit den neuesten Erkenntnissen der  modernen westlichen Bewegungslehre. In entspannter Atmosphäre kannst Du Stress und Hektik des Alltags abstreifen und hinter Dir lassen. Ich verwende gerne „Hilfsmittel“ nach der  B.K.S. Iyengar Methode, die das Üben individuell auf Deine Bedürfnisse unterstützen und vertiefen. Somit ermöglichst Du Dir, Deinen Körper und Deinen Geist auf allen Ebenen deutlich besser wahrzunehmen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, ich berate Dich dazu gerne.

„Im Yoga geht es nicht darum mit den Händen zum Boden zu kommen, sondern uns flexibel für die Herausforderungen des Lebens zu machen“
Natascha Schelle

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