Dein Yoga Studio

Warum Yoga gut tut?

Natascha Kriegerhaltung
Faszienarbeit
Detox Effekt
mehr Energie
Yoga macht fit

NAMASTE - Herzlich Willkommen bei Nandi-Yoga Mering

Nandi (Sanskrit) bedeutet „die Glückliche“ , diejenige, die voller Freude ist.
Mein Yoga Unterricht fokussiert die Ausrichtung auf die Bedürfnisse der heutigen Zeit. Unsere Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Wir gehen auf jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer individuell ein und passen die Übungen an das Leistungsniveau entsprechend an. Neutral in der Weltanschauung,  Religion und ohne spirituellen und  esoterischen Hintergrund. Ich vereine den  traditionellen Yoga in der Adaption mit den neuesten Erkenntnissen der  modernen westlichen Bewegungslehre. In entspannter Atmosphäre kannst Du Stress und Hektik des Alltags abstreifen und hinter Dir lassen. Ich verwende gerne „Hilfsmittel“ nach der  B.K.S. Iyengar Methode, die das Üben individuell auf Deine Bedürfnisse unterstützen und vertiefen. Somit ermöglichst Du Dir, Deinen Körper und Deinen Geist auf allen Ebenen deutlich besser  wahrzunehmen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, ich berate Dich dazu gerne.

„Im Yoga geht es nicht darum mit den Händen zum Boden zu kommen, sondern uns flexibel für die Herausforderungen des Lebens zu machen“
Natascha Schelle

Wie Yoga das Gehirn verändert. Ein Artikel aus dem Wissenschaftsmagazin Spektrum. Herabschauender Hund, Krieger und Tänzer sollen Depressionen, Ängste und Schmerzen lindern. Auch das Gedächtnis lässt sich mit Yoga trainieren. Wie? Die Hirnforschung hat Hinweise.
Natascha Nandi Yoga Mering
Natascha Schelle
Yoga Lehrerin

News

Kurszeiten

17:30 – 19:00 Hatha Yoga

09:30 – 11:00 Hatha Yoga   *   Natascha

17:30 – 19:00 Yin Yoga   *   Nicole

17:30 – 19:00 Yin Yoga   *   Natascha

19:30 – 21:00 Hatha Yoga   *   Natascha

14:30 – 15:45 Yoga mit und nach Krebs  *  Nicole

17:00 – 18:30 FeetUp  *  Nicole (an jedem ersten Freitag im Monat)

jenny Mikuta
jenny Mikuta
5 April 2023
Tolles Studio, sympathische Lehrerin. Hier fühlt man sich sehr wohl. 100 Empfehlung.
EMB
EMB
6 Februar 2023
Fantastisches Yoga Studio mit super lieber und sympathischer Lehrerin
Alexandra
Alexandra
26 September 2022
Wunderschönes Yogastudio und eine tolle Atmosphäre, die zum üben und meditieren einlädt
Oliver Kistner
Oliver Kistner
28 Juni 2022
Die authentische, positive Art der Lehrerin macht jede Stunde zum Genuss.
Sandra Pen
Sandra Pen
7 April 2022
Natascha leitet dieses Studio mit Herz und Seele - so viel ist sicher. Man wird freudestrahlend begrüßt und fühlt sich gleich wie zuhause. Die Plätze sind vorbereitet und es liegt eine Matte, Blöcke, ein Feet-Up und ein Dehnungsband am Platz. Je nach Stunde gibt es auch noch andere Hilfsutensilien, die Variation und Abwechslung In die Stunde bringen. Natascha nutzt gerne alt indisch für ihre Positionsnamen, anstelle der Bekannten Tier- und Positionsnamen, sie zeigt aber alles vor, sodass man immer sehr gut weiß was man zu tun hat. Jedes Asana wird mit Varianten vorgestellt, um so unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden gerecht zu werden. Mir macht es wirklich viel Spaß dort und die Atmosphäre ist toll.
Sabrina Kelz
Sabrina Kelz
11 September 2021
Nandi bedeutet der/die Glückliche - und genau das passiert im Yoga Unterricht bei der lieben Natascha. Man verlässt das Studio und ist zufrieden, ausgeglichen und glücklich. Ich habe lange gesucht und viel ausprobiert, bis ich für mich das passende Studio und vor allem den richtigen Lehrer gefunden habe. Bei Nandi Yoga bin ich endlich angekommen und habe für mich die perfekte Mischung aus Bewegung, An- und Entspannung, Atemübungen und Meditation gefunden. Vielen lieben Dank!
Werner Hasenbank
Werner Hasenbank
10 Juli 2021
Steffi Mayer
Steffi Mayer
13 Juni 2021
Wer Yoga mag wird dieses Studio lieben. Die beste Yoga Lehrerin die ich bisher hatte. Hier fühle ich mich wohl!
Stephanie Hintersberger
Stephanie Hintersberger
23 Februar 2021
Eine großartige Yogalehrerin, sie beruhigt im Stress, motiviert und gibt Lebensfreude. Super geführter Yoga Kurs - auch Online. 100% Empfehlung, auch für Anfänger.
Nicole Jonietz
Nicole Jonietz
14 Februar 2021
Sehr einfühlsame Lehrerin, die Yoga nicht nur gelernt hat, sondern lebt. Individuelle Voraussetzungen werden genauso berücksichtigt wie die einzelne Förderung. Sehr sympathischer Umgang ... hier geht jeder mit einem Lächeln aus der Stunde...
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