Yoga Nidra

Yoga Nidra maximale Entspannung Yoga „Nidra“ | Sanskrit „Schlaf“ist sozusagen eine Form der Meditation, bei der Körper und Geist auf allen Ebenen wirklich entspannen können. Eine Art geführte Meditation im Liegen. Ziel von Yoga Nidra ist körperliche, geistige und emotionale Spannungen aufzulösen, das dauernde Gedankenkarussell zu durchbrechen und so nachhaltig Stress zu reduzieren. Der Kurs […]

Yoga4Friends

Yoga4Friends Yoga im Freundeskreis kann eine bereichernde und angenehme Aktivität sein, die nicht nur zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit beiträgt, sondern auch die sozialen Bindungen stärkt.  Für den ein oder anderen sicher auch ein tolles Geschenk. Weitere Informationen